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• 1、带孩子宝妈脾气暴躁的原因及缓解 ***

带孩子宝妈脾气暴躁的原因及缓解 ***

1、身体上的变化宝妈体内雌激素水平变化大。孕期时，宝妈体内的雌激素水平会增高，变得更加感性，更易激发母爱。而生完孩子后，子宫会进入自我恢复的过程。在这个时期，宝妈体内的激素不断进行调整，逐步恢复至正常水平。而产后雌激素水平急剧下降之后，宝妈会变得易怒、脾气暴躁。

2、一个人带孩子确实是非常辛苦非常累的，有时候可能无缘无故的就脾气暴躁，发脾气，控制不住自己，当出现这些负面情绪之前，宝妈们可以听一些舒缓的音乐或者带孩子去公园走走，或者和邻居聊聊天，转移下注意力会好很多。

3、孩子的表现可能与宝妈的期望值有较大的差距，宝妈担心这会伤害孩子的未来。这种过度的失望会导致宝妈产生愤怒。第宝妈可能感到失去了自由。带着孩子24小时的陪伴，宝妈无法像以前一样自由地做自己想做的事情。长期的束缚可能会使得宝妈产生压抑感，最后转化为愤怒。