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• 1、失眠根据病因分为这4大类型,对症调理很关键!

失眠根据病因分为这4大类型,对症调理很关键!

第调和气血，平衡阴阳。中医将失眠分为实证和虚症，实症见肝郁化火，治疗失眠时可用龙胆泻肝汤加减，痰热内扰用温胆汤加味。虚症若阴虚火旺，用黄连阿胶汤和朱砂安神丸加减。心脾两虚者用归脾汤，心胆气虚者，用安神定志丸。第精神调整，舒畅情志。临床中还应随之加减，采用精神调制 *** 以消除患者顾虑和紧张的情绪，保持精神舒畅。

造成经常失眠的因素很多，主要包括环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、年龄因素等。经常失眠不妨用药物治疗，可以 用些中药调理，喝1-3个周期的德辅宜郁安茶可以提高睡眠质量，改善失眠困扰。 失眠可以由各种不同的原因引起。

造成失眠的病因病机有哪些？ 人的正常睡眠是由于阴平阳秘心神安定所致，阳气由动转静时，即为入睡，阴气由静转动时，即为清醒。 怎样预防失眠？ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的更好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。