目录：

• 1、抑郁症的心理测试题有哪些?
• 2、免费做抑郁症测试的软件
• 3、抑郁症测试哪种准?除了抑郁症测试医院版,BDI贝克抑郁自评量表可以试一试...

抑郁症的心理测试题有哪些?

1、你是否会有罪恶感？我毫无犯罪感；——0分 有时我感到自己有罪；——1分 大部分时间里，我有犯罪感；——2分 我总有犯罪感。

2、睡眠障碍，如失眠或过度睡眠，是抑郁症的常见症状，会影响患者的身体和精神状态。

3、检测抑郁症的心理测试主要有以下三种：患者健康问卷-9量表（PHQ-9）该量表包含9个问题，围绕心情、兴趣、睡眠、精力等抑郁相关症状，评估患者过去2周内的症状频率。

4、抑郁情绪和症状的主要表现测试题围绕以下核心症状设计，测试者需根据自身情况评估出现频率：情绪层面：持续闷闷不乐、情绪低沉，晨重暮轻（早晨症状加重），无缘无故哭泣或想哭，感到不安或心情难以平静，对未来失去希望。

5、D（21~25分）：有中度抑郁症（建议立即寻求帮助）。

免费做抑郁症测试的软件

1、以下是一些可免费进行抑郁症测试的软件： 抑郁症测试app该软件专为关注自我心理健康的用户开发，以《抑郁自评量表》（SDS）为核心依据。该量表是国际通用的专业心理健康评估工具，通过量化分析心理和精神层面的症状，能够区分抑郁症情绪（短期情绪波动）与临床抑郁症（需专业干预的病理状态）。

2、微信中可以测试抑郁症的软件有鹰城心理健康发展中心提供的AI密友、“心理测评社”微信小程序以及微信端官方测试。具体介绍如下：鹰城心理健康发展中心提供的AI密友：该软件设有“测一测”模块，其中包含超20种心理小测评，例如社交焦虑、疲劳指数、讨好型人格测试、自卑心理测试等。

3、以下两款软件可进行抑郁症程度测试：抑郁症测试app（上海邱听荷 *** 科技有限公司开发）该软件以专业的心理健康测试量表之一《抑郁自评量表》为测试依据，具有较高的科学性和专业性。

4、可测试抑郁症的app推荐“抑郁症测试app”版本与更新情况：该app有v0.502版本（更新于2025-10-22025-11-17 ）、v0.0版本（更新于2025-07-14 ）。不同版本在功能上有所差异，用户可根据自身需求选择。

5、测试平台 你可以在橙星云的官方网站https：//psym.fenxapp.com上找到免费的抑郁测试。该平台提供了一系列的心理健康测试服务，旨在帮助用户初步了解自己的心理状态。测试内容 橙星云的抑郁测试主要包括抑郁症自我评估等内容。

抑郁症测试哪种准?除了抑郁症测试医院版,BDI贝克抑郁自评量表可以试一试...

BDI贝克抑郁自评量表是较为准确且广泛应用的抑郁症自评工具之一，但医院版专业测评仍是诊断抑郁症的“金标准”，二者结合使用可提高评估准确性。

量表的局限性主观性偏差：自评结果可能受个体文化背景、表达习惯或社会期望影响（如刻意隐瞒症状）。无法区分病因：抑郁症可能由生理、心理、社会因素共同导致，量表仅反映症状严重程度，无法明确病因。需动态评估：抑郁症状可能随时间波动，单次测试结果仅供参考，需定期复评或结合长期观察。

涵盖情绪、行为、生理症状，如“自我厌恶”“睡眠障碍”等，按0-3分评分，总分越高抑郁程度越重。

总分≥5分提示可能存在抑郁症状，分数越高症状越严重。该量表适用于成人初步筛查，但儿童青少年需结合行为表现综合判断；女性在激素波动期（如经期、产后）评分可能受影响，但仍可作为筛查工具。贝克抑郁量表（BDI）BDI共有21个项目，涵盖情绪、认知、躯体等多维度抑郁症状。